Stress

 
 
 
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Themenauswahl Stress

Mann sitzt und meditiert auf einer Stufe im Park

Frage der Woche

Fühlen Sie sich gestresst?

 

Kalender und Stift

Zeitmanagement

Mit einem guten Zeitmanagement bleiben Sie entspannt, auch wenn viel zu tun ist. Es hilft, den Überblick zu behalten, und schützt so vor Stress.

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laufende Beine im Anzug

Phänomen Stress

Stress kann uns krank machen. Oder er beflügelt uns. Hier erfahren Sie, welche körperlichen und seelischen Prozesse dahinter stehen.

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Kind mit Stift

Stress bei Kindern und Jugendlichen

Auch Kinder haben Stress. Ursachen sind zum Beispiel Konkurrenz- und Leistungsdruck in der Schule oder Streit mit Freunden oder in der Familie.

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Geschäftsmann liegt am Strand

Entspannen lernen

Schluss mit dem Stress: Dazu verhelfen Ihnen systematische Techniken zur Entspannung. Sie wirken auf Körper und Seele zugleich.

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