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Inhaltsbereich

Atementspannung

CD, 56:37 Min. Spielzeit

Die CD führt in die Methode der Atementspannung ein. Durch Anspannung, Ängste oder als bedrohlich empfundene Situationen hervorgerufener Stress kann mit Hilfe der Methode der Atementspannung abgebaut werden.

Die Atementspannung nimmt positiven Einfluss auf das Nervensystem, so dass Sie zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden und ihr persönliches Wohlbefinden steigern können.