"Tae" ist das koreanische Wort für Fuß und lässt den Einfluss der Kampfsportart Taekwondo erkennen. "Bo" steht für Boxen. Arm- und Beintechniken aus beiden Disziplinen werden miteinander kombiniert und auf Musik ausgeführt.
Tai Chi (oder Tai Chi Chuan) ist eine meditative Bewegungskunst, die der Legende nach ein buddhistischer Mönch vor über 2000 Jahren in China begründet hat. In einer traditionellen Abfolge werden sanfte und weich fließende Körperübungen im Zeitlupentempo ausgeführt, die der altchinesischen Kampfkunst nachempfunden sind.
Tanzen kann sowohl als Freizeit- als auch als Leistungsport betrieben werden. Beim Turniertanz unterscheidet man zwischen Standard (Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Slowfox und Quickstep) und den Lateinamerikanischen Tänzen (Samba, Rumba, Cha-Cha-Cha, Paso doble und Jive). Zudem gibt es im Freizeitbereich Modetänze (Rock'n'Roll, Mambo, Bolero, Stepp, Charleston, Boogie).
Tauchen ist an sich eine sichere Sportart. Bestimmte körperliche und seelische Vorraussetzungen müssen aber erfüllt sein. Ein Muss ist auch die Tauchtauglichkeitsuntersuchung. Hier finden Sie Tipps zum sicheren Tauchen.
Die körperliche Belastung bei einem Tennismatch zeichnet sich durch viele kurze Antritte, Stopps und abrupte Richtungsänderungen aus. Gefragt sind beim Tennis besonders Kraft- und Schnelligkeitsausdauer sowie koordinative Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Ballgefühl, Orientierung und Reaktion.
Tischtennis ist ein verletzungsarmer Volkssport der in jeder Altersklasse betrieben werden kann. Tischtennis ist überall spielbar, unabhängig von Witterungs- und Saisoneinflüssen, relativ preiswert und hat ein leicht überschaubares Regelwerk.
